Il est nécessaire d’examiner les plaintes courantes liées à la grossesse en fonction des périodes de grossesse. S’il existe des plaintes visibles à chaque période, il existe également des plaintes spécifiques à certaines périodes. Encore une fois, la gravité des plaintes peut varier en fonction de la période de grossesse.
Les plaintes courantes selon les trimestres, qui correspondent à chaque période de grossesse de 3 mois, sont les suivantes :
- Premier trimestre:
- Surmenage,
- sensation de sommeil
- Ballonnements dans l’abdomen,
- tension
- Tendresse et plénitude des seins
- Urination fréquente
- Nausées Vomissements,
- Modification des habitudes intestinales,
- Douleurs et crampes à l’aine,
- fringale,
- Mal de tête
- Deuxième trimestre :
- Kramp
- Lombalgie
- Troisième trimestre :
- Brûlures d’estomac
- varices
- hémorroïdes
- œdème
- Incontinence urinaire
Quels sont les symptômes du début de la grossesse ?
Les premiers symptômes de grossesse ressentis après un retard menstruel sont les suivants, et ils sont tous considérés comme normaux :
- Surmenage,
- sensation de sommeil
- Ballonnements dans l’abdomen,
- tension
- Tendresse et plénitude des seins
- Urination fréquente
- Bouffées de chaleur
Dans les cas suivants, qui font partie des autres symptômes du début de la grossesse, si la gravité des symptômes est inférieure à un certain niveau, ils ne sont pas considérés comme des signes de maladie :
- Nausées Vomissements,
- Modification des habitudes intestinales,
- Douleurs et crampes à l’aine,
- fringale,
- Mal de tête
Quelles sont les causes des douleurs à l’aine chez les femmes enceintes ?
Cela dépend des changements hormonaux au début de la grossesse et de la croissance de l’utérus au cours des semaines suivantes de la grossesse. Si les douleurs à l’aine deviennent plus fréquentes, s’aggravent, sont régulières ou s’accompagnent de saignements, une menace de fausse couche ou une suspicion de grossesse extra-utérine doit être envisagée et des examens complémentaires doivent être effectués pour un diagnostic différentiel.
Une fatigue extrême et une somnolence pendant la grossesse sont-elles un signe de maladie ?
La plainte la plus courante en début de grossesse est une fatigue extrême et une somnolence. Cela survient à la suite de nombreux changements au cours de la grossesse. L’hypotension artérielle, l’hypoglycémie, les effets hormonaux de la progestérone, les changements métaboliques et l’anémie physiologique de la grossesse font partie de ces raisons. Vous devriez rencontrer votre médecin et discuter si des examens supplémentaires, des suppléments de vitamines ou des suppléments de fer sont nécessaires. Ne refusez pas les offres d’aide au travail ou à la maison. Mangez régulièrement et sainement, reposez-vous fréquemment et évitez le manque de sommeil. Se sentir fatiguée ne nuit pas à vous ni au bébé, mais elle peut vous rendre la vie difficile dans des environnements où vous n’avez pas encore annoncé que vous êtes enceinte.
Quelles sont les causes des nausées et des vomissements pendant la grossesse ? Y a-t-il un danger pour mon bébé ?
C’est l’une des plaintes les plus courantes. Parfois, ce ne sont que des nausées, parfois elles sont accompagnées de vomissements. Au cours des 12 premières semaines, environ la moitié des femmes enceintes ont des vomissements et plus de 80 % des nausées. Cela peut arriver à tout moment de la journée. Parfois, cela continue tout au long de la journée. Prendre du poids au premier trimestre n’est pas nécessaire au développement du bébé. Cela ne nuit donc pas à votre bébé. Cela dépend souvent des changements hormonaux au cours des 12 premières semaines. 16-20. Cela passe entre les semaines. Elle peut persister après la 0e semaine chez une femme enceinte sur dix. La forme très sévère (hyperemesis gravidarum) peut nécessiter un traitement, voire une hospitalisation.
La gravité des nausées et vomissements de grossesse est-elle la même chez tout le monde ?
Non. De nombreux facteurs peuvent augmenter votre risque de nausées et de vomissements pendant la grossesse. Ceux-ci peuvent être répertoriés comme suit :
- Antécédents de nausées et de vomissements lors d’une grossesse précédente
- Avoir des antécédents familiaux de nausées et de vomissements pendant la grossesse
- antécédents de mal des transports
- Antécédents de nausées lors de la prise de pilules contenant des œstrogènes
- Être obèse (IMC ≥ 30)
- Stres
- Grossesse multiple
- première grossesse
Comment traite-t-on l’hyperémèse ?
Tout d’abord, augmentez la taille de vos repas et mangez moins mais plus fréquemment. Consommez de préférence des aliments secs, solides et riches en glucides (pain, crackers, riz et pâtes maigres, pommes de terre bouillies). Éloignez-vous des aliments gras. Puisque les aliments chauds sentent plus, il est logique de préférer les aliments froids, car l’odeur stimule également les nausées. Mangez des aliments crus, comme de la salade ou des fruits, à jeun. Boire de l’eau l’estomac plein et petit à petit. Les boissons sucrées sont également déconseillées car elles stimulent les nausées. N’oubliez pas de vous reposer car la fatigue aggrave les nausées. Assurez-vous de trouver quelque chose à faire. Se concentrer uniquement sur les nausées et les vomissements ne vous aidera pas. Si vous pouvez obtenir de l’aide, demandez à quelqu’un d’autre de cuisiner pendant cette période afin de rester à l’écart de l’odeur. Ne portez pas de vêtements qui serrent votre abdomen. Assurez-vous de porter des vêtements amples et confortables. Si cela ne fonctionne pas, de la vitamine B6 25 mg 3 fois par jour est recommandée. Si vous devenez incapable de consommer de la nourriture par voie orale, vous devrez être hospitalisé et recevoir un traitement intraveineux.
Dans quels cas une femme enceinte présentant une hyperémèse doit-elle consulter un médecin en urgence ?
Les situations dans lesquelles vous devez absolument consulter votre médecin sont :
- Si votre urine est très foncée ou si vous n’avez pas uriné depuis plus de 8 heures
- Vous vomissez peu importe ce que vous mangez ou buvez pendant 24 heures
- Si vous ressentez une faiblesse grave, des étourdissements ou un évanouissement lorsque vous êtes debout
- Si vous avez des douleurs abdominales
- ≥ 38 o C s’il y a de la fièvre
- Si des vomissements sanglants se développent
Pourquoi une sensation de chaleur apparaît-elle pendant la grossesse ?
Pendant la grossesse, la température corporelle augmente d’un degré par rapport à la normale. Les hormones et l’augmentation du flux sanguin vers la peau en raison d’un métabolisme accéléré jouent ici un rôle. C’est pourquoi vous perdez plus d’eau en transpirant. Pour vous détendre, portez des vêtements confortables fabriqués à partir de matériaux à texture plus naturelle. Ces deux éléments absorbent plus de sueur et permettent à la peau de respirer. Baissez la température ambiante. Prenez des douches fréquentes.
Des mictions fréquentes pendant la grossesse sont-elles un signe de maladie ?
Non. L’un des symptômes du début de la grossesse est la miction fréquente. Cela peut se poursuivre pendant toute la grossesse. Cela dépend de la pression de l’utérus en croissance sur la vessie. Vers la fin de la grossesse, la compression de la partie antérieure du bébé, souvent la tête, est un facteur.
Que pouvez-vous faire? Essayez de ne rien boire tard le soir si cela vous réveille la nuit. Parfois, les femmes enceintes ne peuvent pas vider complètement leur vessie dans les toilettes. Surtout récemment, lorsque vous êtes assis sur les toilettes, vous pouvez vider complètement votre vessie en vous déplaçant d’avant en arrière.
Quand devriez-vous obtenir de l’aide ? S’il y a une sensation de brûlure en urinant, du sang dans l’urine ou la sensation d’uriner immédiatement après avoir uriné, il peut y avoir une infection. Réduisez la concentration de l’urine en buvant beaucoup d’eau et informez votre médecin.
Pourquoi la constipation survient-elle pendant la grossesse ?
Les changements hormonaux liés à la grossesse peuvent également provoquer une constipation au début. À titre préventif, consommez des aliments riches en fibres comme le blé entier, les fruits, les légumes, les haricots et les lentilles. Augmentez la circulation avec de l’exercice régulier. Boire beaucoup d’eau. Les médicaments à base de fer peuvent également provoquer de la constipation. Toutefois, les suppléments de fer sont indispensables pendant la grossesse. Puisqu’il existe de nombreuses alternatives sur le marché, vous pouvez essayer de passer à un autre médicament à base de fer.
Quelles sont les causes des douleurs lombaires pendant la grossesse ?
Les lombalgies pendant la grossesse sont dues aux raisons suivantes :
- À mesure que l’utérus grandit, la courbe de la taille augmente pour maintenir l’équilibre du centre de gravité du corps.
- Relâchement des ligaments qui maintiennent le bassin ensemble
- Spasme des muscles autour de la colonne vertébrale
Existe-t-il des précautions contre les maux de dos pendant la grossesse ?
Par mesure de précaution, voici les choses dont vous devez vous souvenir chaque jour :
- Ne soulevez pas d’objets lourds.
- Lorsque vous ramassez quelque chose au sol, pliez les genoux et votre dos doit être droit.
- Effectuez le mouvement de rotation avec vos jambes, pas avec votre colonne vertébrale.
- Portez des chaussures sans talons.
- Lorsque vous êtes assis, vos pieds doivent être surélevés, votre dos doit être droit et soutenu par derrière.
- Si vous devez transporter des objets, divisez-les en deux et portez-les des deux côtés.
- Assurez-vous de vous reposer suffisamment.
- Votre matelas doit être dur.
- Faites des exercices qui renforcent vos muscles abdominaux.
Les exercices qui renforcent vos muscles abdominaux seront également bons pour les maux de dos. Mettez-vous en position de boîte sur vos mains et vos genoux. Vos genoux doivent être sous vos hanches, vos mains doivent être sous vos épaules, vos doigts doivent être tendus vers l’avant, votre dos doit être droit et parallèle au sol. Rentrez vos muscles abdominaux et soulevez votre dos vers le plafond, laissant votre tête détendue vers l’avant tandis que votre torse s’affaisse. Restez ainsi pendant 3 à 5 secondes et revenez à la première position. Votre dos ne doit jamais rester inactif, il doit toujours revenir en position droite. Répétez ce mouvement 10 fois, en soulevant rythmiquement votre dos aussi haut que possible à chaque fois. Les plus recommandés sont les exercices aquatiques et la nage sur le dos. Le massage est également bénéfique.
Quelles sont les causes des crampes dans les jambes pendant la grossesse ? Y a-t-il un traitement ?
C’est une contraction soudaine et extrêmement douloureuse. On l’observe le plus souvent au niveau des muscles du genou ou des pieds. Cela survient le plus souvent la nuit et vous réveille même du sommeil. La raison n’est pas claire. Des exercices réguliers et doux, notamment des exercices aux chevilles et aux jambes, sont recommandés pour prévenir les crampes. Cela améliorera votre circulation et préviendra les crampes. Vous pouvez faire l’exercice suivant : étendez et étirez vos pieds 30 fois, tournez vos pieds dans le sens des aiguilles d’une montre et dans le sens inverse 8 fois.
Quelles sont les causes des brûlures d’estomac pendant la grossesse ?
Les causes des brûlures d’estomac au troisième trimestre comprennent :
- vidange gastrique lente
- Effet hormonal (progestérone, motiline)
- Compression mécanique de l’utérus
- Diminution du tonus musculaire inférieur de l’œsophage
Elle peut se développer à n’importe quel stade de la grossesse. Elle apparaît souvent après la 27ème semaine. Il peut se développer plus tôt chez ceux qui ont déjà eu des problèmes d’estomac. Le risque de récidive augmente chez celles qui ont eu cette plainte lors d’une grossesse précédente. La sensation de brûlure se reflète également dans la cage thoracique. Les brûlures d’estomac provoquent également des ballonnements abdominaux, des indigestions, des nausées et des vomissements.
Existe-t-il des précautions contre les brûlures d’estomac pendant la grossesse ?
Vous pouvez prendre des précautions en matière d’habitudes alimentaires et de changements de mode de vie :
- Mangez sain.
- Gardez les repas plus fréquents, mais plus petits.
- Mangez en position verticale.
- Mangez au moins 3 heures avant de vous coucher le soir.
- Éloignez-vous des aliments gras.
- Évitez de fumer et d’alcool.
Il existe également des médicaments (antiacides, inhibiteurs de la pompe à protons : ranitidine, oméprazole) que vous pouvez utiliser en toute sécurité pendant la grossesse.
Pourquoi les varices apparaissent-elles pendant la grossesse ? Peut-on l’empêcher ?
Les hypertrophies des veines sont appelées « varices ». On le voit le plus souvent au niveau des jambes. Cela peut également survenir dans la région génitale externe. Ils régressent souvent après la naissance.
Les mesures qui peuvent être prises pour prévenir le développement de varices pendant la grossesse sont les suivantes :
- Ne restez pas debout pendant de longues périodes.
- Ne vous asseyez pas les jambes croisées.
- Ne prenez pas trop de poids.
- Asseyez-vous avec les jambes levées.
- Portez des chaussettes de compression.
- Gardez vos jambes relevées lorsque vous êtes allongé.
- Essayez de stimuler la circulation en marchant, en nageant et en bougeant les pieds.
Que sont les hémorroïdes ? Quel genre de plaintes cela suscite-t-il ? Comment empêcher?
Les veines qui se développent autour de la dernière partie du gros intestin et de l’anus sont appelées « hémorroïdes ». Elle est plus fréquente chez les femmes enceintes car les veines ont tendance à se relâcher sous l’effet des hormones. Ils provoquent des plaintes de masse palpable, de démangeaisons, de douleur, de sensibilité, de saignement, de douleur et d’inconfort lors de la défécation, de selles sanglantes et d’écoulement ultérieur. Elle régresse souvent après la naissance.
La constipation peut provoquer des hémorroïdes. Vous pouvez régresser et prévenir les hémorroïdes en modifiant votre mode de vie et votre régime alimentaire. Consommez du blé entier, des fruits et des légumes riches en fibres. Boire beaucoup d’eau. De cette façon, vous évitez la constipation. Ne restez pas debout pendant de longues périodes. Faites de l’exercice régulièrement pour stimuler la circulation. En cas de douleur, vous pouvez appliquer un chiffon enveloppé de glace. S’ils sont sensibles, vous pouvez les repousser doucement avec du gel lubrifiant. Essayez de ne pas trop forcer. Nettoyez l’anus avec une lingette humide. Nettoyez l’anus avec des touches douces et non avec des mouvements de frottement. Des crèmes peuvent être appliquées autour de l’anus pour soulager la douleur et l’inflammation.
Quelles sont les causes de l’œdème pendant la grossesse ? Que faut-il prendre en considération pour l’éviter ? Quand consulter un médecin ?
Pendant la grossesse, comme le corps retient davantage d’eau sous l’influence des hormones, un gonflement se produit souvent au niveau des chevilles, des pieds et des doigts. Vers la fin de la journée, un excès d’eau s’accumule dans les parties inférieures du corps, surtout s’il fait chaud ou si vous restez debout trop longtemps. Ces gonflements qui se développent lentement au cours de la journée ne causent aucun dommage. Cela provoque juste un inconfort.
Par mesure de précaution ou pour soulager l’œdème, évitez de rester debout pendant de longues périodes. Portez des chaussures confortables. Étendez vos pieds autant que possible. Élevez vos pieds au-dessus du niveau du cœur pendant une heure par jour. Vous pouvez faire des exercices pour les pieds en position debout ou assise.
Si vous ressentez un gonflement soudain des mains, du visage ou des pieds, contactez votre médecin. Cela peut être un signe d’hypertension pendant la grossesse.
Pourquoi les femmes enceintes souffrent-elles d’incontinence urinaire ? Peut-on l’empêcher ?
Il s’agit d’une plainte courante pendant la grossesse et la puerpéralité. Les femmes enceintes souffrent d’incontinence urinaire, en particulier lors d’actions qui entraînent une augmentation de la pression intra-abdominale, comme rire, tousser, éternuer, monter des escaliers ou se lever brusquement en position assise. Cette situation peut être temporaire car les muscles entourant la vessie peuvent se détendre légèrement alors qu’ils se préparent à l’accouchement. Des exercices qui augmentent la force musculaire dans cette zone sont recommandés.